Min fysiska aktivitet har ökat med typ 200% dom senaste 10 dagarna. Så nu lider mina dallriga lår... rätt åt dom. Jag vill bli starkare, tightare, piggare och gladare... och det blir man av träning och motion! :)
Igår gymmade jag på lunchen och cyklade till och från jobbet. Det känns idag. Så idag ger jag kroppen en vilodag och har tagit bilen till jobbet, det skulle ju visst regna idag men ännu har det inte börjat.
Jag försöker äta nyttigare också... kör väl typ tallriksmodellen minus 6 skivor bröd. Mycket frukt och grönt, lite socker och snabba kolhydrater.
Vi får ett träningskort på STIL av jobbet som jag ska hämta ut så fort chefen kommer tillbaka från semestern. Perfekt då jag bor så nära! :D Då MÅSTE det ju bli av.
Och då ingår även fri entré till alla badhus i kommunen, simma är ju riktigt skönt ibland.
Dags att fortsätta arbeta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar