Jag fick en fråga av Ann-Lo angående hur jag hinner med att försöka leva hälsosamt samtidigt som jag har 2 små barn att ta hand om... och det finns tre svar på den frågan.
Nr 1: Multitasking.
Jag bloggar/kollar nätet samtidigt som jag ammar
Jag läser böcker åt Texas samtidigt som jag ammar
Jag viker tvätt och plockar samtidigt som jag lagar mat
Osv osv
Nr 2: Prioritering.
Jag tror att man hinner med det mesta bara man prioriterar.
Huset måste inte vara skinande rent hela tiden, jag prioriterar kvalitetstid med min familj istället.
Jag sminkar mig väldigt sällan numera.
Sitter inte på nätet mer än korta stunder.
Osv
Nr 3: 2 föräldrar.
Jag är lyckligt lottad som har en man som jobbar skift och är hemma väldigt mycket. Som dessutom är en helt underbar pappa och make, då är det lätt att finna tiden för MIG också.
Och så är mina barn oftast rätt så snälla! :)
sen kan man ju leva ett hälsosammare liv utan att ta tid från annat. Sen ger ju ett hälsosamt levene bättre och mer energi.
SvaraRaderavilket bra svar :o) ja det var kloka upplägg och bra prioriteringar!
SvaraRaderaPrioriteringar gör mycket.
SvaraRaderaÄr tvåbarnsmor själv och har börjat jobba heltid för första gången på 4 år. För att få tid till motion har jag fått prioritera bort sena kvällar och tv-serier. Kliver upp före fan och går ut och går en mil 4 dagar i veckan.
Styrketr kör jag 2ggr i veckan. Även detta innan jobbet. Har möjligheten att komma lite senare så jag hinner med det.
Att orka träna kvällstid funkar inte. Jag har testat och det blir inget av det.
Att skita helt i motion och träning funkar inte heller. Blir en bitterfitta utav dess like.
/Tess